Родители частенько сталкиваются с нешуточным сопротивлением детей, не признающих никакой еды кроме конфет. Делимся с вами советами, как сделать здоровую еду более заманчивой для ваших малышей.
Герои
любимых мультиков, сказок и игр наверняка так
заинтересуют вашего малыша, что он
забудет о том, что "вовсе не голоден"
вот уже на протяжении целого дня.
Красивая и оригинальная подача еды - половина успеха. Облегчить эту задачу можно с помощью красивой детской
посуды.
Но ведь можно не только есть, но и узнавать что-то новое, к примеру, выучить
названия животных или алфавит. Такой познавательный завтрак или обед никому не захочется пропустить.
Тем, кто переживает о том, что ребенку не хватает кальция, или он не съедает и ложки каши, пригодятся следующие идеи.
В пасмурный день порадуйте своих любимых
яркими красками: птички, божьи коровки, рыбки, солнышко поднимут настроение вашего крохи. Да и у вас, наверняка, вызовут улыбку.
Вряд
ли хоть один родитель в силах полностью
лишить своих детей сладкого, но если
вашим малышам оно перепадает нечасто,
то пусть они радуются внешнему виду
угощения даже больше, чем его вкусу.
Чтобы
праздник по-настоящему запомнился
не только детям, но и взрослым, попробуйте украсить стол тематическими закусками или сладостями.
Даже
если ваш малыш еще не очень велик, ему
можно доверить какие-то простые задачи
на кухне. Шансов на то, что он с удовольствием
съест салат, в приготовлении которого принимал участие, очень велики.
И помните, ни
один ребенок не поверит, что ему нужно
есть побольше овощей и поменьше конфет,
если его родители каждый день уминают
пельмешки и торты. Самый простой способ
привить ребенку какие-то привычки -
это самому следовать им. Питайтесь
правильно и будьте здоровы!