Вареную кукурузу и сейчас можно встретить на улицах любого города. Это блюдо пользуется популярностью: можно быстро перекусить чем-то горячим и отправиться дальше по своим делам. Как правило, на этом варианты приготовления кукурузы в голове у среднестатистического горожанина заканчиваются.
Очень зря, ведь кукуруза — вкусный и полезный овощ, из которого можно приготовить по-настоящему изысканные и необычные блюда. На самом деле вариантов приготовления этого жизнерадостного овоща очень много. Такой обед или ужин не только утолит чувство голода, но и подарит витаминный заряд вашему организму. В кукурузе содержатся витамины А, Е, С, К, РР, группы В.
Делимся подборкой рецептов из кукурузы, которые заставят вас по-новому взглянуть на этот привычный продукт. Попробуйте их все!
Кукуруза на гриле
На гриле часто готовят мясо, курицу, рыбу и некоторые виды овощей: помидоры, шампиньоны и болгарский перец. Вкусной на гриле получится и кукуруза. Попробуйте этот рецепт во время ближайшей вылазки на природу.
Ингредиенты:
- Сливочное масло4 ст. л.
- Паста мисо1 ст. л.
- Кукуруза4 початка
- Растительное масло2 ст. л.
- Сольпо вкусу
- Семена кунжутапо вкусу
Способ приготовления:
- Смешайте сливочное масло и мисо в небольшой миске.
- Натрите кукурузу получившейся смесью. Посолите.
- Обжаривайте кукурузу на гриле, нагретом до средней температуры, в течение 5 минут, периодически помешивая.
- Посыпьте кукурузу семенами кунжута и подавайте к столу.
Кукуруза под сырным соусом
Мало кто знает, но кукуруза идеально сочетается с сырным соусом. Она моментально приобретает изысканные гастрономические нотки и открывается для гурманов совершенно с другой стороны. Если вам хочется попробовать такую кукурузу, которую вы еще ни разу не пробовали, то этот рецепт вам определенно подходит.
Ингредиенты:
- Кукурузные початки2 шт.
- Фета30 г
- Сметана или жирные сливки1 ст. л.
- Фундук дробленный1 ст. л.
- Сольпо вкусу
- Паприкапо вкусу
- Кинзанебольшой пучок
- Лайм1/2 шт.
Способ приготовления:
- Кукурузу отварите (молодые початки поместите в холодную воду и варите около 20 минут после закипания).
- Затем обжарьте в тефлоновой сковороде без масла по 2 минуты с каждой стороны.
- Приготовьте соус, смешав в однородную массу сыр фета, сметану и орехи. Посолите и добавьте по вкусу паприку.
- Когда кукуруза будет готова, сбрызните ее соком лайма. Перед подачей полейте соусом и посыпьте мелко нарезанной кинзой.
Печеный сладкий картофель с кукурузой
Фаршированный картофель пользуется большой популярностью в Америке. В нашей стране это блюдо еще не завоевало так много фанатов, но все к этому идет. Картофель, в том числе сладкий, можно нафаршировать абсолютно любыми ингредиентами — например, кукурузой. Получится вкусно и весьма необычно.
Ингредиенты:
- Батат2 шт.
- Кукуруза 1 початок
- Сметана1 ст. л.
- Красный лук1 шт.
- Паприкапо вкусу
- Сольпо вкусу
- Оливковое масло2-3 ст. л.
Способ приготовления:
- Смажьте оливковым маслом батат и кукурузу, немного посолите.
- Выложите овощи на противень и запекайте в предварительно разогретой до 200 градусов духовке 20 минут для кукурузы и 40 минут для сладкого картофеля.
- Срежьте с початка кукурузу, и когда сладкий картофель будет готов, слегка его надрежьте и нафаршируйте кукурузой.
- Сверху добавьте сметану и нарезанный кольцами лук, посыпьте паприкой.
Кростини по-мексикански
Из кукурузы можно готовить не только первые и вторые блюда, но и аппетитные закуски. Советуем обязательно попробовать итальянский мини-бутерброд под названием "кростини" в мексиканском стиле. Для приготовления этого блюда вам потребуется кукуруза и несколько фирменных мексиканских специй и ингредиентов.
Ингредиенты:
- Кукуруза2 початка
- Растительное масло1 ст. л.
- Сольпо вкусу
- Черный молотый перецпо вкусу
- Чиабатта12 ломтиков
- Чеснок1/2 зубчика
- Сметана1/4 чашки
- Фета3 ст. л.
- Ломтики лаймадля подачи
- Листья кинзыдля подачи
- Порошок чилидля подачи
Способ приготовления:
- Смажьте кукурузу растительным маслом. Посолите, поперчите.
- Готовьте кукурузу на гриле, разогретом на средне-сильном огне. Нарежьте на средние кусочки.
- Чиабатту нарежьте на ломтики. Подсушите на гриле. Натрите чесноком.
- Смешайте сметану с фетой.
- Смажьте подсушенный хлеб сметанной смесью.
- Сверху выложите кукурузу.
- Украсьте кростини ломтиками лайма, рубленой кинзой и посыпьте порошком чили.
- Подавайте кростини к столу.
Пряный чаудер с кукурузой
Чаудер — традиционный американский суп родом из прибрежных штатов. Рецепты чаудера различаются в зависимости от штата. Каждый регион привнес что-то свое в рецепт этой "похлебки". Чаудер из кукурузы готовят в штате Вирджиния во время созревания урожая этого овоща. Берите рецепт на заметку.
Ингредиенты:
- Картофель430 г
- Кукурузные зерна (консервированные)340 г
- Сельдерей1 стебель
- Сливочное масло2 ст. л.
- Мука1 ст. л.
- Паприка1 ст. л.
- Овощной бульон1 л
- Густые сливки1 ст. л.
- Сольпо вкусу
- Черный молотый перецпо вкусу
Способ приготовления:
- Очистите картофель и нарежьте его кубиками.
- Мелко нарежьте сельдерей.
- Растопите масло в большой кастрюле.
- Добавьте муку, размешайте, а затем добавьте паприку.
- Добавьте овощной бульон, картофель, сельдерей, соль и перец.
- Варите на слабом огне 10-12 минут (картофель только начнет смягчаться).
- Добавьте кукурузу и доведите до кипения.
- Варите, периодически помешивая, на слабом огне еще 10-15 минут (до готовности картофеля).
- Добавьте густые сливки и сразу же подавайте.
Салат с кукурузой и авокадо
Кукурузу смело можно добавлять в разнообразные салаты. Она идеально сочетается с другими овощами. Кукуруза может стать как удачным дополнительным ингредиентом, так и самой настоящей основой блюда. Пример второго варианта — салат с кукурузой и авокадо.
Ингредиенты:
- Консервированная кукуруза300 г
- Базиликпо вкусу
- Томаты черри150 г
- Авокадо1 шт.
- Оливковое масло1 ст. л.
Способ приготовления:
- Банку с кукурузой откройте. Слейте воду. Переложите кукурузу в миску.
- Томаты черри нарежьте на половинки и отправьте к кукурузе.
- Авокадо разрежьте на половинки, удалите косточку и извлеките мякоть. Нарежьте ее кубиками. Отправьте в миску.
- Базилик порубите и добавьте в салат.
- Перед подачей заправьте салат оливковым маслом и хорошенько перемешайте.
Кесадилья с кукурузой и фасолью
Кукуруза — любимый ингредиент жителей солнечной Мексики. Они стараются добавлять ее в любые блюда, но самым любимым все же остается кесадилья. Добавьте в это блюдо немного фасоли, чтобы сделать его еще вкуснее, питательнее и сытнее.
Ингредиенты:
- Консервированная кукуруза1 банка
- Отварная черная фасоль300 г
- Репчатый лук2 шт.
- Лепешки12 шт.
- Тертый сыр200 г
- Зеленый лукнесколько перьев
- Оливковое маслопо вкусу
- Сольпо вкусу
- Черный молотый перецпо вкусу
Способ приготовления:
- Лук очистите, мелко нарежьте и обжарьте на сковороде с небольшим количеством оливкового масла до золотистой корочки.
- В миске смешайте кукурузу, фасоль и жареный лук. Посолите и поперчите.
- Противень сбрызните оливковым маслом и выложите на него лепешки. Сверху на них равномерно распределите тертый сыр и приготовленную начинку.
- Присыпьте оставшимся сыром.
- Запекайте кесадилью в предварительно разогретой до 450 градусов духовке в течение 5 минут.
- Достаньте, сверните лепешки пополам и готовьте еще 5 минут в духовке.
- Перед подачей посыпьте кесадилью нарезанным зеленым луком.