Этот смузи представляет собой потрясающий по полезности суперфуд благодаря входящим в него компонентам. Если вы заботитесь о своем здоровье, возьмите его за привычку.
Ингредиенты:
- Семена граната1/4 стакана
- Черника1/2 стакана
- Малина1/2 стакана
- Персики / нектарины1/2 стакана
- Крупный банан1 шт.
- Лесные орехи1/4 стакана
- Кокосовое молоко1 стакан
- Шпинатгорсть с горкой
- Вода / ледпо необходимости
Способ приготовления:
- Выложите все ингредиенты в чашу блендера.
- Если используете замороженные фрукты и ягоды, добавьте дополнительно немного воды. Если используете свежие фрукты, добавьте лед, чтобы напиток был холодным.
- Смешивайте до однородности.
- Сервируйте, украшая напитки ягодами черники и граната.
