Очень простой, вкусный и полезный вариант смузи, который мы рекомендуем готовить на завтрак или в качестве полезного перекуса в течение дня.
Ингредиенты:
- Шпинат 2 горсти
- Банан 1 шт.
- Яблоко 1 шт.
- Апельсин 2 шт.
Способ приготовления:
- Из апельсинов выжать сок.
- Выложить в блендер очищенный банан и шпинат, а также разрезанное на несколько частей яблоко.
- Залить все апельсиновым соком и измельчить до получения однородной консистенции.
