Когда вы приготовите этот замечательный завтрак, посыпьте его еще слегка сыром, так будет еще вкусней.
Ингредиенты:
- Брокколи 200 г
- Шпинат1 горсть
- Яйцо куриное3 шт.
- Молоко2 стакана
- Сыр (тертый)30 г
- Лук сушеный 1 щепотка
- Чеснок сушеный 1 щепотка
- Сольпо вкусу
- Перецпо вкусу
Способ приготовления:
- Разогрейте духовку до 175°С.
- Порежьте брокколи на небольшие кусочки. Нарвите шпинат. Положите в подготовленную форму для выпечки.
- В небольшую миску добавьте яйца, молоко, сыр, соль и приправы. Тщательно взбейте.
- Залейте яичной смесью брокколи.
- Выпекайте в течение 30 минут или пока яйца не прожарятся.
