Что самое главное в смузи? Чтобы все ингредиенты прекрасно сочетались между собой и были полезными. Мы знаем такой рецепт.
Ингредиенты:
- Клубника 5-6 шт.
- Банан1 шт.
- Киви1 шт.
- Ананасовый сок1/4 стакана
- Лед 5 кубиков
- Мед (по желанию) 1/2 ч. л.
Способ приготовления:
- Банан очистите от кожуры и нарежьте ломтиками.
- Киви очистите и нарежьте на 4 части.
- У клубники удалите плодоножки.
- Поместите все ингредиенты в блендер и взбейте их на высокой скорости в течение 5 минут.
- Перелейте в высокие стаканы и подавайте к столу.
