Для того, чтобы пудинг получился более нежным, мы советуем заливать семена чиа на ночь, чтобы они впитали больше молока. Фрукты и орехи вы можете варьировать.
- Семена чиа1/4 ст.
- Кокосовое молоко 3/4 ст.
- Киви1 шт.
- Банан небольшой 1 шт.
- Грецкие орехинебольшая горсть
- Мед по вкусу
Способ приготовления:
- Залить в подходящей емкости семена чиа кокосовым молоком и оставить (лучше всего на ночь в холодильнике) набухать.
- Утром пудинг перемешать, добавить сверху нарезанные фрукты.
- Посыпать орешками и полить медом.
