Если вы следите за фигурой, но очень любите сладкое, то готовьте смузи. Это лакомство можно употреблять без последствий для фигуры.
Ингредиенты:
- Спелый банан1 шт.
- Миндальное молоко 1/4 стакана
- Шоколадное молоко1/4 стакана
- Колотый лед3 кубика
- Мед1 ст. л.
Способ приготовления:
- Банан очистите и нарежьте ломтиками.
- Смешайте все ингредиенты в блендере.
- Взбейте до состояния однородной массы.
- Разлейте по высоким бокалам.
- Перед подачей украсьте ломтиками банана.