Это блюдо отлично подойдет для завтрака. Можно съесть его и на обед. Заряд сил и хорошего настроения гарантирован.
Ингредиенты:
- Булгур1 стакан
- Обезжиренное молоко1,5 стакана
- Арахисовая паста1 ст. л.
- Малина1/2 чашки
- Натуральный йогурт1 ст. л.
- Рубленый арахис2 ч. л.
Способ приготовления:
- Смешайте молоко и булгур в небольшой миске. Отправьте в холодильник на ночь.
- Утром перемешайте и отправьте в микроволновку 3/4 стакана булгура на 1 минуту при высокой мощности.
- Смешайте с оставшимся булгуром.
- Добавьте арахисовую пасту. Перемешайте.
- Украсьте малиной, натуральный йогуртом и рубленым арахисом.
- Подавайте к столу.
