Свекла улучшает работу пищеварительной системы, укрепляет сердце и сосуды, а также выводит шлаки и токсины из организма. Готовим вкусный салат из этого корнеплода.
Ингредиенты:
- Свекла1 шт.
- Чернослив15 шт.
- Грецкие орехи3/4 стакана
- Чеснок1 зубчик
- Оливковое масло2 ст. л.
- Соль1/2 ч. л.
Способ приготовления:
- Свеклу очистите и натрите на мелкой терке.
- Чернослив мелко порубите ножом.
- Грецкие орехи мелко раздробите в комбайне или с помощью мясорубки. Можно просто мелко порезать их ножом.
- Чеснок раздавите.
- Смешайте все ингредиенты. Добавьте соль и масло.
- Дайте салату постоять 1 или 2 часа.
- Перед подачей посыпьте молотыми орешками.