Этот салат очень полезен для сердца и сосудов. А еще он здорово укрепляет иммунитет и насыщает организм витаминами и минералами.
Ингредиенты:
- Семена кунжута2 ст. л.
- Оливковое масло1/4 чашки
- Сок граната2 ст. л.
- Зерна граната1/ чашки
- Мед2 ст. л.
- Морская сольпо вкусу
- Черный молотый перецпо вкусу
- Салат-латук270 г
- Тертая цедра граната2 ст. л.
Способ приготовления:
- Семена кунжута обжарьте на сухой горячей сковороде в течение 5 минут на среднем огне. Переложите на бумажное полотенце и остудите.
- Смешайте вместе оливковое масло, гранатовый сок, гранатовую цедру, мед, соль и перец. Отложите в сторону.
- Выложите салат-латук в большую миску. Добавьте зерна граната и семена кунжута.
- Заправьте салат и хорошенько перемешайте.
- Подавайте к столу.
