Свекла обладает ярко выраженным сладковатым вкусом, поэтому не нуждается в добавлении дополнительного сахара. Так что смело добавляйте ее в свои утренние смузи.
Ингредиенты:
- Свекла отварная (средняя) 1 шт.
- Банан 1 шт.
- Малина замороженная 1/2 ст.
- Апельсин 1/2 шт.
- Молоко соевое 50 мл
Способ приготовления:
- Свеклу и банан очистить, а затем нарезать. Выложить в блендер.
- Добавить сок 1/2 апельсина, соевое молоко и малину, оставив несколько ягод для украшения.
- Измельчить все до получения однородной консистенции.
- Перелить смузи в стакан и украсить оставшейся малиной.
