Кулинарные рецепты

Тыквенные энергетические шарики

Энергетические шарики с тыквой, овсяными хлопьями и медом — для легкого полезного перекуса.

Ингредиенты:

  • Овсяные хлопья2 ст.
  • Мякоть тыквы1/2 ст.
  • Арахисовое или кунжутное масло1/4 ст.
  • Очищенные тыквенные семечки1/4 ст.
  • Кунжут1/4 чашки
  • Корица молотая1/2 ч. л.
  • Мед1/2 ст.
  • Сольщепотка
  • Темный шоколад1/2 ст.

Способ приготовления:

  1. Поместить все ингредиенты в кухонный комбайн и измельчить до однородности.
  2. Шоколад натереть на терке или растолочь в крошку. Добавить в смесь и перемешать.
  3. Из смеси сформировать шарики, выложить на противень, застеленный фольгой, и отправить в морозильную камеру на 1,5–2 часа. Приятного аппетита!
Была ли эта статья полезна?
Да, полезна
Нет
Спасибо за отзыв!
Да
Нет
Подписывайтесь на INMYROOM TV, чтобы ничего не пропустить
Подписаться
Сохранить
Информация