Кулинарные рецепты

Смузи для иммунитета

Зеленый смузи с цитрусовым соком — быстрый и вкусный способ повысить иммунитет

Полный витаминов, ярко-зеленый смузи зарядит организм полезными веществами с самого утра и отлично взбодрит. Идеальный вариант для тех, кто всегда торопится и не успевает полноценно позавтракать.

Ингредиенты:

  • Свежий шпинатбольшая горсть
  • Корень имбиря2 см
  • Финики5–6 шт.
  • Апельсины2 шт.
  • Лимон1/2 шт.
  • Куркума молотая1/4 ч. л.

Способ приготовления:

  1. Выжать сок из апельсинов и лимона. Из фиников удалить косточки, имбирь очистить.
  2. Поместить все ингредиенты в блендер и смешать на высокой скорости до однородной консистенции. Пить сразу. Приятного аппетита!
Была ли эта статья полезна?
Да, полезна
Нет
Спасибо за отзыв!
Да
Нет
Подписывайтесь на INMYROOM TV, чтобы ничего не пропустить
Подписаться
Сохранить
Информация