Обзоры
ОбзорыПочему полезна паста тахини и как ее приготовить?
Она входит в состав множества восточных блюд, а вегетарианцы ее просто обожают. Это не случайно: тахини — кладезь витаминов и минералов
Обзоры5 самых полезных растительных масел: рекомендации anti-age эксперта
Кокосовое, оливковое и не только
ОбзорыКакие цельнозерновые крупы самые полезные и что из них приготовить?
В рационе здорового человека, по версии врачей и диетологов, должны присутствовать цельнозерновые, к которым относятся и крупы. Но состав разных круп отличается и действует на организм по-своему.
ОбзорыДевять правил, как безопасно консервировать продукты на зиму
Чтобы консервы хранились долго и не портились, рекомендуем соблюдать правила безопасного консервирования, о которых мы расскажем в этом материале.
СоветыПерекусы:
что взять в поездку
или в офис
Сидя за компьютером в офисе, или во время поездки иногда хочется перекусить не дождавшись обеда и ужина. Чем лучше питаться в такие моменты и как сочетать продукты.
Набирают популярность
Загрузить еще