Кофе — это один из самых популярных напитков. Его пьют по всему миру охотно и много. Однако кофе не только самый популярный, но и очень противоречивый напиток. Ученые не устают открывать все новые и новые факты о нем. Некоторые из них радуют: кофе укрепляет иммунитет, помогает бороться с онкологическими заболеваниями. А другие заставляют серьезно задуматься. Например, считается, что кофе провоцирует воспаления, усиливает акне.
Тем не менее некоторые люди просто не могут начать день без ароматного напитка. Распространено мнение, что кофе эффективно бодрит и заряжает организм энергией. К слову, это не совсем так. Недавние исследования показали, что кофе начинает бодрить лишь спустя 30 минут после его употребления. К тому же есть и другие напитки, которые очень полезны для организма и способны восстановить силы за считаные минуты.
Предлагаем вашему вниманию список из 10 классных напитков, которые бодрят ничуть не хуже кофе. Попробовать стоит абсолютно все без исключения!
1. Холодный чай с лимоном и тимьяном
Лимон и тимьян прекрасно сочетаются друг с другом. Приготовьте из них чай. Этот освежающий напиток поможет вам поднять настроение, укрепить иммунитет и восстановить силы. Кроме того, в тимьяне содержатся дубильные вещества и эфирные масла, которые действуют на организм самым благоприятным образом. Делимся рецептом.
2. Чай с молоком и кардамоном
Полезные свойства кардамона весьма разнообразны. Его нередко называют "царем специй". Так, кардамон улучшает обменные процессы, выводит шлаки и токсины из организма, успокаивает нервную систему. И это далеко не все. Приготовьте бодрящий чай с молоком и кардамоном. Его изысканный вкус никого не оставит равнодушным.
3. Лимонно-медовый напиток
Этот напиток не только укрепит иммунитет, но и зарядит бодростью и энергией. Он эффективен не меньше, чем кофе. Приготовить лимонно-медовый напиток совсем не сложно. Мед добавит ему приятный сладковатый вкус, который вы еще долго не забудете.
4. Бодрящий напиток из можжевельника
Можжевельник — это растение, которое обладает магическими целебными свойствами. Если вы хотите всегда иметь крепкое здоровье, обязательно включите его в рацион. Попробуйте приготовить напиток из можжевельника. Он прекрасно освежает и бодрит.
5. Имбирный чай
Имбирь — это прекрасное противовоспалительное и антибактериальное средство. Он эффективно защищает от простудных и инфекционных заболеваний. А еще здорово бодрит и повышает тонус организма. Имбирный чай в осеннее время года стоит приготовить обязательно и даже заменить им чашечку ароматного кофе с утра.
6. Облепиховый коктейль
Облепиха обгоняет цитрусовые и черную смородину по содержанию витамина С. Неудивительно, что эта ягода самым благоприятным образом влияет на организм человека. А еще облепиха прекрасно бодрит и поднимает настроение. Берите на вооружение рецепт облепихового коктейля.
7. Имбирно-цитрусовый чай
Вот еще один вариант напитка из имбиря. Он идеально подойдет тем, кто хочет одновременно взбодриться, укрепить иммунитет и согреться. Стоит добавить цитрусовые, и напиток заиграет совершенно новыми нотками. Делимся рецептом имбирно-цитрусового чая.
8. Цикорий с какао
Если вы еще не знакомы с цикорием, то самое время это исправить. Сегодня он крайне популярен во многих странах мира, как диетическая приправа. Из цикория готовят вкусные десерты и напитки. Например, цикорий с какао.
9. Горячий шоколад с перечной мятой
Напиток, который по вкусу очень похож на кофе, но все же им не является, — это горячий шоколад с перечной мятой. Он обладает насыщенным и оригинальным вкусом, прекрасно освежает и бодрит. Всем любителям необычных ощущений строго рекомендуется к употреблению.
10. Цитрусовый сок с чесноком, имбирем и кайенским перцем
Кофе можно заменить не только горячими напитками, но и холодными. Например, цитрусовым соком с чесноком, имбирем и кайенским перцем. Эта гремучая смесь не оставит вас равнодушным. Прекрасное настроение и море энергии вам обеспечены.
