Здоровая осень: 7 полезных рецептов с имбирем

Имбирь — ценный источник витаминов, минералов и других питательных веществ, которые эффективно укрепляют иммунитет и повышают защитные силы организма. Имбирь также известен своими антибактериальными, противовоспалительными и тонизирующими свойствами. Этот продукт обязательно должен быть в рационе современного человека.

Не знаете, что приготовить из имбиря? Делимся семью рецептами, которые покорят ваше сердце этой холодной осенью.

Полезный имбирь можно добавить даже в смузи. Пикантные имбирные нотки уравновесят сладость банана и ягод. Начать день с такого напитка — гарантия успеха. Делимся рецептом бананового смузи с имбирем и ягодами. 

Чай с имбирем — особенный напиток. Он согреет вас холодными вечерами и просто порадует своим ароматом и вкусом. А еще повысит защитные силы организма, укрепит иммунитет и не оставит простуде и вирусам ни малейшего шанса. Рассказываем, как приготовить имбирный чай с клубникой. 

Имбирь — популярный ингредиент азиатской кухни. Местным блюдам он добавляет особый шарм. Позовите друзей на званый осенний ужин и согрейте их азиатскими гастрономическими шедеврами. Куриная лапша в азиатском стиле создаст теплую атмосферу за столом и понравится всем без исключения. 

Имбирь может стать удачным ингредиентом для супа. Особенно гармонично он сочетается с овощами. В преддверии холодных осенних дней делимся рецептом овощного супа с имбирем. Он зарядит вас необходимой энергией и не даст замерзнуть. Перед подачей обязательно украсьте суп рубленым зеленым луком. 

Делимся рецептом карамелизированных орехов с корицей, имбирем и кофе. Это прекрасный перекус в течение дня, который заменит сладкоежкам калорийные торты и пирожные. Конечно, увлекаться ими тоже не стоит, ведь орехи сами по себе довольно калорийны. 

Самый простой способ согреться осенью — собраться в теплом семейном кругу за чашкой чая или кофе. Чаепитие не будет идеальным без апельсинового пирога с имбирем. Имбирная пропитка — изюминка этого десерта.  

Имбирь гармонично вписывается в сладкую выпечку. Еще один классный рецепт — имбирное печенье с орехами и вяленой вишней. В особенно грустные дни этот десерт поднимет настроение и заставит позабыть обо всех проблемах.

Источник фото для тизера: Pinterest