На первый взгляд, майонез — незаменимая составляющая новогоднего стола. Он входит в рецепты таких традиционных блюд, как оливье, мимоза, селедка под шубой, мясо по-французски и других салатов, пирогов и горячих закусок. К сожалению, этот соус не очень полезен, и, если вы хотите сделать ваш праздничный стол более щадящим для вашего организма, мы предлагаем заменить майонез на что-то более интересное и менее вредное. INMYROOM FOOD подготовил для вас ряд таких рецептов.
Сметанный соус с горчицей
Ингредиенты:
- Желтки2 шт.
- Сметана (20%) 200 г
- Дижонская горчица 1 ст. л.
- Сольпо вкусу
Способ приготовления:
- Вареные желтки смешайте со сметаной, затем добавьте горчицу и соль.
- Взбейте миксером до состояния воздушности.
- Используйте соус для различных салатов.
Чесночно-йогуртовый соус
Ингредиенты:
- Несладкий йогурт 1 стакан
- Чеснок½ головки
- Оливковое масло 5 ст. л.
- Сольпо вкусу
Способ приготовления:
- Очистите чеснок и разомните его.
- Взбейте чеснок с йогуртом.
- Добавьте масло и соль, снова взбейте.
- Используйте соус для различных мясных блюд.
Тартар
Ингредиенты:
- Желтки2 шт.
- Лимонполовинка
- Оливковое масло 120 мл
- Зеленый лук 1 пучок
- Соленый огурец 1 шт.
- Оливки5 шт.
- Чеснок 2 зубчика
- Соль, перец по вкусу
Способ приготовления:
- Разотрите вилкой вареные желтки.
- Посолите и поперчите их, смешайте с соком половины лимона.
- Взбейте, а затем постепенно влейте оливковое масло.
- Добавьте мелко порезанные лук, огурец и оливки.
- Мелко порубите чеснок и добавьте его в соус.
- Тщательно перемешайте, подавайте к рыбным блюдам.
Творожный соус
Ингредиенты:
- Творог100 г
- Молоко 1 стакан
- Горчица2 ст. л.
- Тмин1 ч. л.
- Соль, перец по вкусу
Способ приготовления:
- Разотрите творог с молоком.
- Добавьте горчицу, тмин, соль и перец, хорошо перемешайте.
- Используйте соус для запеканок и выпечки.
Огуречно-сливочный соус
Ингредиенты:
- Огурец 2 шт.
- Чеснок2 зубчика
- Сливочный сыр 200 г
- Сметана (нежирная) 6 ст. л.
- Укроп1 пучок
- Соль, перец по вкусу
Способ приготовления:
- Свежие огурцы натрите на терке, отожмите сок.
- Мелко порубите чеснок и укроп.
- Смешайте натертый огурец с чесноком, сыром, сметаной и укропом.
- Посолите и поперчите.
- Используйте соус для различных мясных блюд и для картофеля.
Соус с авокадо
Ингредиенты:
- Авокадо 1 шт.
- Кефир300 мл
- Оливковое масло 4 ст. л.
- Лимонный сок 2 ст. л.
- Сахар½ ч. л.
- Сольпо вкусу
Способ приготовления:
- Почистите авокадо, взбейте миксером до состояния пюре.
- Добавьте к нему кефир, оливковое масло, лимонный сок, сахар и соль.
- Хорошо взбейте.
- Используйте соус для различных овощных и рыбных блюд.
Сметанно-лаймовый соус с зеленью
Ингредиенты:
- Сметана 1 стакан
- Оливковое масло ½ стакана
- Петрушка1 пучок
- Лаймчетвертинка
- Горчица1 ст. л.
- Соль, перец по вкусу
Способ приготовления:
- Мелко порубите петрушку, смешайте со сметаной, соком лайма, горчицей, солью и перцем.
- Взбейте миксером.
- Постепенно влейте масло, продолжая взбивать, пока соус не загустеет.







