Все мы иногда просыпаемся без желания вставать с кровати, и в такие моменты вкусный и быстрый в приготовлении завтрак отлично мотивирует. Наша подборка рецептов — это именно то, что нужно для правильного начала дня.
Пита с авокадо и яйцом
Ингредиенты:
- Авокадо1 шт.
- Яйца2 шт.
- Пита
- Лаймовый и лимонный сок¼ ч. л.
- Сольпо вкусу
- Растительное масло
- Кинза или кориандр веточка или 1 ч. л.
Способ приготовления:
Банановые панкейки
Ингредиенты:
- Банан1 шт.
- Яйца2 шт.
- Разрыхлительщепотка
- Ваниль¼ ч. л.
- Сольпо вкусу
- Мед1 ст. л.
- Растительное масло
- Ягодыпо желанию
Способ приготовления:
Очистите бананы и тщательно размягчите вилкой мякоть до однородной консистенции. Добавьте в банановое пюре разрыхлитель, соль, ваниль и мед. Взбейте яйца в отдельной миске, а затем залейте в получившуюся смесь. Хорошо разогрейте сковородку, затем налейте 2 ст. л. бананового теста и жарьте по одной минуте с каждой стороны. Готовые панкейки подавайте с любимыми фруктами.
Ленивая овсянка
Для приготовления этой сытной и в то же время легкой овсянки понадобится меньше десяти минут.
Ингредиенты:
- Овсянка без добавок2 стакана
- Молоко2 стакана
- Ягоды100 г
- Сахар или мед1 ч. л.
Способ приготовления:
В контейнер залейте овсянку и молоко и уберите его в холодильник на всю ночь. Утром смешайте в блендере ягоды с сахаром или медом. Достаньте контейнер с овсянкой и выложите в стакан по слоям овсянку и ягоды. Готово! Если у вас остались ягоды, то посыпьте ими сверху овсянку.
