Мы в социальных сетях:
  • Telegram
  • Dzen
  • Канал YouTube
  • VK
  • Подкаст
INMYROOM FOOD
INMYROOM LIFE
Комнаты
Помещения
Здание
Сюжеты
Спецпроекты
Кулинарные рецепты

Нежные оладьи из семги со шпинатом за 30 минут

Аппетитные оладьи из семги со шпинатом и картофелем не только вкусные, но и питательные и полезные. В качестве соуса к ним - летний освежающий гуакамоле из авокадо и огурца.

Вы когда-нибудь ели оладьи из семги? Предлагаем попробовать. Бесподобные оладьи станут прекрасным легким ужином и понравятся не только взрослым, но и детям. О полезности этого блюда и говорить не стоит. В качестве соуса к ним можно приготовить освежающий гуакамоле из авокадо и огурца.

Ингредиенты:

  • Семга охлажденная 300 г
  • Шпинат крупнолистовой 200 г
  • Картофель 3 шт.
  • Сливки 30% 30 мл
  • Яйцо 1 шт.
  • Авокадо 1 шт.
  • Огурец 1 шт.
  • Красный лук 1 шт.
  • Оливковое масло 50 мл
  • Соль по вкусу
Фотография:  в стиле , Ужин, Основное блюдо, Жарить, Рыба, Кулинарные рецепты, 30 минут – фото на INMYROOM

Способ приготовления

Почистите картофель и нарежьте кубиками. Положите в кастрюлю, залейте водой и варите на среднем огне около 20 минут, до мягкости. Промойте шпинат и потушите на медленном огне на сковороде без масла в течение 5-7 минут, также до мягкости.

Фотография:  в стиле , Ужин, Основное блюдо, Жарить, Рыба, Кулинарные рецепты, 30 минут – фото на INMYROOM

Почистите авокадо и разомните мякоть вилкой в пюре. Натрите на мелкой терке огурец и красный лук, добавьте к авокадо, регулируя количество лука на свой вкус, так как он добавляет остроту. Посолите и хорошо перемешайте - огуречный гуакамоле готов. Можно также приготовить его в блендере или комбайне.

Фотография:  в стиле , Ужин, Основное блюдо, Жарить, Рыба, Кулинарные рецепты, 30 минут – фото на INMYROOM

Срежьте семгу с кожи, мелко нарежьте филе, удаляя кости - это просто сделать, так как косточки в семге крупные и редкие.

Фотография:  в стиле , Ужин, Основное блюдо, Жарить, Рыба, Кулинарные рецепты, 30 минут – фото на INMYROOM

Разомните картофель в пюре, добавьте шпинат, семгу, сливки и яйцо. Хорошо перемешайте, посолите - получится "тесто" для оладьев.

Фотография:  в стиле , Ужин, Основное блюдо, Жарить, Рыба, Кулинарные рецепты, 30 минут – фото на INMYROOM

Разогрейте масло на среднем огне, большой ложкой кладите тесто на сковороду. Через 2 минуты переверните и жарьте еще 2-3 минуты. Если оладьи слишком быстро подрумяниваются, убавьте огонь. 


Фотография:  в стиле , Ужин, Основное блюдо, Жарить, Рыба, Кулинарные рецепты, 30 минут – фото на INMYROOM

Подавайте оладьи с гуакамоле.

Фотография:  в стиле , Ужин, Основное блюдо, Жарить, Рыба, Кулинарные рецепты, 30 минут – фото на INMYROOM

Свежие продукты для приготовления ужинов с доставкой можно приобрести по ссылке.

Была ли эта статья полезна?
Да, полезна
Нет
Спасибо за отзыв!
Да
Нет
Сохранить
INMYROOM – Все о дизайне интерьера, свежие идеи и фото стилей | Читайте о декоре и архитектуре, смотрите современные планировки домов и квартир, используйте готовые дизайн-проекты для ремонта и перепланировки404 - Страница не найдена INMYROOM
404
Что-то пошло не так,
но есть еще много всего интересного!
Информация