Мы в социальных сетях:
  • Telegram
  • Dzen
  • Канал YouTube
  • VK
  • Подкаст
INMYROOM FOOD
INMYROOM LIFE
Комнаты
Помещения
Здание
Сюжеты
Спецпроекты
Кулинарные рецепты

Банановые панкейки без муки

Предлагаем вам полезный вариант любимого лакомства специально для тех, кто следит за своим рационом. Это прекрасный завтрак для всей семьи.
Предлагаем вам полезный вариант любимого лакомства специально для тех, кто следит за своим рационом. Это прекрасный завтрак для всей семьи.

Ингредиенты:
  • Банан3 шт.
  • Яичный белок3 шт.
  • Овсяные хлопья5 ст. л.
  • Изюм2 ст. л.
  • Масло оливковое1 ст. л.
Способ приготовления:
  1. Смешать все ингредиенты в блендере до однородного состояния: белок и бананы хорошо взбиты, изюм измельчен на мелкие кусочки. В само тесто добавить только 1/2 столовой ложки оливкового масла, остально понадобится при жарке.
  2. Разогреть сковороду, смазать ее небольшим количеством масла и выпекать панкейки с двух сторон.
  3. Подавать горячими с вареньем, медом или кленовым сиропом.
Была ли эта статья полезна?
Да, полезна
Нет
Спасибо за отзыв!
Да
Нет
Информация