Предлагаем вариант салата для тех, у кого совсем нет времени перекусить, но, несмотря на это, отклоняться от правил здорового питания не хочется. Безусловно, если у вас есть возможность, все ингредиенты можно приготовить самостоятельно, не использую консервированных. Блюдо от этого станет еще полезнее.
Ингредиенты:
- Красная фасоль консервированная1 банка
- Кукуруза консервированная1 банка
- Тунец в собственном соку консервированный 1 банка
- Свежая зелень (петрушка, кинза)2 веточки
- Масло оливковое 2 ст. л.
- Соль, перец по вкусу
Способ приготовления:
- Выложить все ингредиенты в салатник, посолить и поперчить.
- Заправить салат оливковым маслом, тщательно перемешать и посыпать нашинкованной зеленью.