Цитрусовые содержат в своем составе большое количество витамина С, который так важен в осеннее время года. Готовим смузи из грейпфрута.
Ингредиенты:
- Свежевыжатый грейпфрутовый сок 100 мл
- Консервированный ананас400 г
- Ванильный сахар 1 ч. л.
- Натуральный йогурт 200 г
Способ приготовления:
- Грейпфрут очистите и поломайте на четвертинки.
- Взбейте в блендере все ингредиенты (ананасы вместе с сиропом), добавив небольшое количество льда.
- Перелейте в стаканы и подавайте.