Очень вкусный, сытный и питательный смузи получается из ягод, банана и корицы.
Ингредиенты:
- Бананы 1 шт.
- Малина1/2 стакана
- Черника1/4 стакана
- Мед1,5 ч. л.
- Молотая корицащепотка
- Яблочный сок1/2 стакана
- Колотый лед1/2 стакана
Способ приготовления:
- Банан очистить и нарезать кружочками.
- В блендере смешать банан, малину, чернику, мед, корицу, яблочный сок и лед.
- Взбить до однородного состояния и сразу подавать к столу.