Завтрак, безусловно, является самым важным приемом пищи, так как настраивает наш организм на продуктивную работу в течение всего дня. Этот вариант весьма экзотичен, но советуем попробовать.
Ингредиенты:
- Овсяные хлопья 4 ст. л.
- Семена чиа 1 ст. л.
- Мед 1 ч. л.
- Миндальное молоко 10 ст. л.
- Любые ягоды и/или фрукты по вкусу
Способ приготовления:
- В небольшой емкости смешать миндальное молоко и мед. Добавить овсяные хлопья и семена чиа. Тщательно перемешать и сверху выложить любые ягоды и/или нарезанные фрукты.
- Плотно закрыть емкость крышкой и убрать в холодильник на всю ночь. Утром вкусный и полезный завтрак будет готов.
