Говорят, что одно яблоко в день способно защитить организм от болезней. Из этого фрукта можно приготовить вкусный яблочный смузи.
Ингредиенты:
- Бананы1 шт.
- Виноград70 г
- Киви2 шт.
- Зеленый чай1 ст. л.
- Яблоко1 шт.
Способ приготовления:
- Зеленый чай заварите и дайте ему настояться.
- Фрукты очистите от кожуры и крупно нарежьте. У винограда удалите косточки.
- Выложите в блендер нарезанные киви, яблоко, банан, виноград. Добавьте стакан зеленого чая.
- Хорошо взбейте все ингредиенты.
- Подавайте сразу же к столу, украсив виноградинкой или ломтиком яблока.