Если для вас правильное питание - это образ жизни, а не пустой звук, то вы по достоинству оцените этот утренний рецепт. Количество ингредиентов указано на 7 персон.
Ингредиенты:
- Овсяные хлопья быстрого приготовления6 стаканов
- Обжаренные фисташки1 чашка
- Кленовый сироп1/2 чашки
- Пищевой мак1/4 чашки
- Семена кунжута1/4 чашки
- Ванильный экстракт2 ч. л.
- Молотый имбирь1 ч. л.
- Соль1/2 ч. л.
- Яблоко3 шт.
- Инжир7 шт.
Способ приготовления:
- Разогрейте духовку до 180 градусов.
- В миске смешайте овсяные хлопья, фисташки, кленовый сироп, мак, семена кунжута, ванильный экстракт, молотый имбирь, соль. Переместите в форму для выпекания и отправьте в духовку.
- Выпекайте, периодически помешивая, 20-25 минут до золотистого цвета.
- Яблоки нарежьте тонкими ломтиками или кубиками, а инжир - четвертинками.
- Перед подачей украсьте мюсли яблоками и инжиром.