Смузи из ингредиентов зеленого цвета получаются необычайно вкусными и полезными. Соедините в одном рецепте капусту кале и шпинат.
Ингредиенты:
- Кокосовое молоко1/2 чашки
- Капуста кале2 чашки
- Ананас 1,5 чашки
- Банан1 шт.
- Шпинат горсть
Способ приготовления:
- Капусту и шпинат порвите руками на небольшие кусочки.
- Банан очистите и нарежьте ломтиками.
- Мякоть ананаса нарежьте кубиками.
- Поместите все ингредиенты в блендер и взбейте до однородной массы.
- Разлейте по высоким бокалам и подавайте.