Зеленые салаты самые вкусные и полезные. Это правило лучше заучить наизусть. Однако эффективнее оно запоминается на практике. Приготовьте салат из авокадо и капусты кале.
Ингредиенты:
- Капуста кале1 кочан
- Авокадо1 шт.
- Лимон1 шт.
Способ приготовления:
- Капусту пале порвите руками на небольшие листья.
- Авокадо очистите и извлеките мякоть.Раздавите ее с помощью вилки, чтобы получить соус.
- Лимон очистите от цедры. Выдавите сок.
- Смешайте в миске капусту кале и мякоть авокадо. Заправьте лимонным соком.