Если у вас утром совсем нет времени на приготовление вкусного завтрака, то позаботьтесь о нем заранее. Приготовьте вкуснейшую овсянку в банке!
Ингредиенты:
- Овсяные хлопья1/3 стакана
- Миндальное молоко1/3 стакана
- Тыквенное пюре1/3 стакана
- Греческий йогурт1/3 стакана
- Тыквенные семечкидля подачи
- Молотая корица1/2 ч. л.
- Семена чиа1 ст. л.
- Ванильный экстракт1/2 ч. л.
- Мед2 ч. л.
Способ приготовления:
- Смешайте все ингредиенты (кроме меда и тыквенных семечек) в небольшой баночке с крышкой.
- Отправьте на ночь в холодильник.
- Перед подачей подержите овсянку при комнатной температуре 5-10 минут.
- Посыпьте тыквенными семечками и полейте медом и подавайте к столу.