Зимой начинайте день с такого полезного и питательного напитка. Никакие болезни вам не страшны!
Ингредиенты:
- Молоко1 стакан
- Банан1 шт.
- Овсяные хлопья быстрого приготовления2 ст. л.
- Мед1 ст. л.
Способ приготовления:
- Банан очистите от кожуры и разомните вилкой в кашицу.
- Соедините все ингредиенты в блендере.
- Взбейте до состояния однородной массы.
- Разлейте по бокалам и подавайте к столу.