ДОПОЛНИТЕЛЬНО -5% на все товары по промокоду 0505 только до 05.05. За покупками!
Мы в социальных сетях:
  • Telegram
  • Dzen
  • Канал YouTube
  • VK
  • Подкаст
INMYROOM FOOD
INMYROOM LIFE
Комнаты
Помещения
Здание
Сюжеты
Спецпроекты
Кулинарные рецепты

Икра из баклажанов

Баклажановую икру всегда можно купить в магазине, однако она куда вкуснее и полезнее, когда приготовлена дома. Отличное дополнение к любому гарниру.

Икра из баклажанов является одной из самых вкусных и полезных закусок. Любители поесть обожают ее за неповторимый вкус и аромат, а диетологи советуют включать в свой ежедневный рацион. 

О том, как правильно и вкусно приготовить икру из баклажанов, читайте в нашей статье. Рецепт рассчитан на 2 порции.

Ингредиенты:

  • Баклажаны 300 г
  • Перец болгарский 160 г
  • Помидоры 200 г
  • Лук репчатый 100 г
  • Майоран 1 г
  • Оливковое масло15 мл
  • Соль морская по вкусу
Фотография:  в стиле , Перекусить, Закуска, Здоровое питание, Тушение, Закуски, Восточная кухня, Кулинарные рецепты, 45 минут – фото на INMYROOM

Способ приготовления

Запеките баклажан в заранее разогретой до 220 градусов духовке в течение 30 минут, дайте остыть, очистите от кожуры и мелко нарубите.

Фотография:  в стиле , Перекусить, Закуска, Здоровое питание, Тушение, Закуски, Восточная кухня, Кулинарные рецепты, 45 минут – фото на INMYROOM

Удалите семена из перца, почистите лук, нарежьте перец и лук очень мелким кубиком.


Фотография:  в стиле , Перекусить, Закуска, Здоровое питание, Тушение, Закуски, Восточная кухня, Кулинарные рецепты, 45 минут – фото на INMYROOM

Разогрейте в сковороде 1 ст. ложку оливкового масла и обжарьте лук на сильном огне в течение 30 секунд, добавьте перец и жарьте еще 2 минуты, постоянно помешивая.


Фотография:  в стиле , Перекусить, Закуска, Здоровое питание, Тушение, Закуски, Восточная кухня, Кулинарные рецепты, 45 минут – фото на INMYROOM

Добавьте баклажаны, майоран, посолите, поперчите и жарьте на слабом огне в течение 5 минут.

Фотография:  в стиле , Перекусить, Закуска, Здоровое питание, Тушение, Закуски, Восточная кухня, Кулинарные рецепты, 45 минут – фото на INMYROOM

Разрежьте помидоры пополам поперек и натрите на крупной терке так, чтобы кожица осталась у вас в руках.

Фотография:  в стиле , Перекусить, Закуска, Здоровое питание, Тушение, Закуски, Восточная кухня, Кулинарные рецепты, 45 минут – фото на INMYROOM

Добавьте натертые помидоры к баклажанам, посолите и тушите еще 5 минут.

Фотография:  в стиле , Перекусить, Закуска, Здоровое питание, Тушение, Закуски, Восточная кухня, Кулинарные рецепты, 45 минут – фото на INMYROOM

Дайте остыть и подавайте.

Фотография:  в стиле , Перекусить, Закуска, Здоровое питание, Тушение, Закуски, Восточная кухня, Кулинарные рецепты, 45 минут – фото на INMYROOM

Заказать все необходимые ингредиенты для этой икры можно на сайте "Шефмаркета".

Была ли эта статья полезна?
Да, полезна
Нет
Спасибо за отзыв!
Да
Нет
Сохранить
INMYROOM – Все о дизайне интерьера, свежие идеи и фото стилей | Читайте о декоре и архитектуре, смотрите современные планировки домов и квартир, используйте готовые дизайн-проекты для ремонта и перепланировки404 - Страница не найдена INMYROOM
Информация