Куркума не просто придает блюду пикантность. Это еще и ценный источник полезных веществ и витаминов. Приготовьте питательный смузи с добавлением этой специи.
Ингредиенты:
- Миндальное молоко1 чашка
- Греческий йогурт1/2 чашки
- Мандарины2 шт.
- Морковь2 шт.
- Куркума1 ч. л.
- Сироп агавы2 ст. л.
- Колотый лед1 чашка
Способ приготовления:
- Мандарины очистите, разломайте на ломтики и удалите косточки, если это необходимо.
- Морковь очистите и нарежьте.
- Смешайте все ингредиенты в блендере.
- Взбейте до однородного состояния.
- Разлейте по высоким стаканам и подавайте к столу.
