От простудных и вирусных заболеваний спасает витамин С. В разгар эпидемии гриппа ешьте больше цитрусовых. Делимся рецептом классного фруктового салата.
Ингредиенты:
- Грейпфрут1 шт.
- Апельсин1 шт.
- Мед2 ч. л.
- Рубленые фисташки горсть
Способ приготовления:
- Апельсин и грейпфрут очистите от цедры. Нарежьте на круглые ломтики.
- Уложите цитрусовые на тарелку.
- Полейте медом.
- Перед подачей посыпьте фисташками.