Зачем покупать крекеры в магазине, если можно приготовить их дома? Получатся они гораздо полезнее и вкуснее.
Ингредиенты:
- Семена подсолнечника1,5 чашки
- Семена льна1/2 чашки
- Гречневая крупа1/2 чашки
- Семена чиа1/4 чашки
- Соль1 ч. л.
- Теплая вода1,5 чашки
Способ приготовления:
- Поместите все ингредиенты в миску. Размешайте и оставьте на 20 минут.
- Разогрейте духовку до 160 градусов.
- Застелите два противня бумагой для выпекания.
- Выложите на противень получившуюся смесь ровным тонким слоем.
- Выпекайте 1 час.
- Остудите и разломайте на крупные ломтики.
- Подавайте к столу.