Йогуртовое парфе станет прекрасной альтернативой калорийным и совсем не полезным пончикам. Приготовьте его с ананасом, чтобы вкус этого десерта получится незабываемым.
Ингредиенты:
- Натуральный йогурт2 чашки
- Ананас1 чашка
- Кокосовая стружка1/2 чашки
- Мед2 ст. л.
- Семена чиа4 ч. л.
Способ приготовления:
- В миске смешайте йогурт, 2 столовые ложки меда и 3 чайные ложки семян чиа.
- Поверх выложите ломтики ананаса и добавьте кокосовую стружку.
- Затем опять повторите по одному йогуртовому и ананасовому слоя. Сделайте столько слоев, сколько хочется вам.
- Подавайте десерт к столу.