Даже тем, кто яростно занимается в тренажерном зале, иногда хочется конфет. Предлагаем приготовить полезные конфетки из банана, овсяных хлопьев и протеина.
Ингредиенты:
- Овсяные хлопья1 чашка
- Протеин1 порция
- Банан1 шт.
Способ приготовления:
- Овсяные хлопья смешайте с протеином в чаше блендера. Взбейте до однородной массы.
- Добавьте банан и снова хорошенько взбейте.
- Сформируйте 12 шариков и выложите их в контейнер.
- Отправьте в холодильник на 1 час.
- Подавайте к столу.