Яйца можно приготовить разными способами. Быстрый завтрак-скрэмбл вы сделаете всего за несколько минут, но он зарядит вас энергией до обеда. 

1. Кружку смажьте небольшим количеством масла. 
   
2. Разбейте яйца и влейте молоко. Хорошенько взбейте. 
   
3. Посолите, поперчите.
   
4. Посыпьте сыром. 
   
5. Отправьте в микроволновку при высокой мощности на 45 секунд. Затем размешайте. 
   
6. Отправьте в микроволновку еще на 30-45 секунд. 
   
7. Подавайте к столу.