Обзоры

Девять зеленых смузи, которые поднимут настроение осенью

Осенью нам хочется наслаждаться ароматным чаем или горячим шоколадом с маршмеллоу. Но не спешите отказываться от более полезных напитков, которые наполнят витаминами и поднимут настроение.
5,0
– 3 отзыва

Если погода за окном навевает грусть и даже не хочется выходить из дома, то вам помогут взбодриться сочные зеленые смузи, наполненные витаминами и минералами. Кроме того, добавляя в смузи зелень и различные зеленые овощи, вы обогащаете их хлорофиллом, что положительно влияет на здоровье и красоту.

Вы можете экспериментировать с любимыми ингредиентами и добавить в свой напиток авокадо или огурец, душистую зелень или капусту. Выбор остается за вами, но мы делимся сегодня некоторыми проверенными рецептами классных зеленых смузи. 

Смузи с огурцом, яблоком и мятой

Любые смузи —  прекрасная альтернатива обычному перекусу.  Вариант смузи с огурцом, яблоком и мятой получается очень освежающим и бодрящим.

Зеленый смузи с арахисовой пастой

Иногда просто необходимо устроить организму небольшой детокс. Для этого отлично подходят зеленые смузи. Попробуйте приготовить, например, такой сытный зеленый смузи с арахисовой пастой и начните с него свой день. 

Тропический смузи

После летнего сезона нам часто не хватает вкусовых ощущений, ведь уже нет такого разнообразия свежих фруктов. В этом случае мы советуем обратить внимание на тропический смузи, богатый витаминами. 

Смузи с яблоком и шпинатом

Этот простой, вкусный и полезный вариант зеленого смузи с яблоком и шпинатом мы рекомендуем готовить на завтрак или в качестве полезного перекуса в течение дня. Он поможет восстановить силы и взбодриться.  

Зеленый смузи с кокосовым молоком

Смузи из свежих овощей, фруктов и зелени содержат много ценной клетчатки и витаминов, а также питательных микро- и макроэлементов. Если добавлять в них кокосовое молоко, то они станут еще более полезными и сытными. Присмотритесь к этому классному рецепту зеленого смузи

Смузи с грушей и капустой кейл

Капуста кейл или, как ее еще называют, капуста кале — очень полезный продукт, который отлично подходит не только для приготовления салатов, закусок и основных блюд, но и легких напитков. В качестве вкусного завтрака или полезного перекуса попробуйте приготовить смузи со сладкой грушей и капустой кейл

Смузи на основе кокосовой воды с лаймом и капустой кейл

Еще один великолепный вариант с капустой кейл — это смузи на основе кокосовой воды. Однако старайтесь выбирать максимально натуральную кокосовую воду, чтобы получить еще больше пользы от употребления такого освежающего напитка. 

Зеленый вегетарианский смузи

В любое время года старайтесь пить больше зеленых смузи. Они самые питательные и полезные, а еще они здорово очищают организм. В данном случае детоксную функцию выполняют шпинат, сельдерей и капуста кейл, так что обязательно готовьте себе иногда этот вегетарианский смузи

Смузи с грейпфрутом, мятой и огурцом

Из грейпфрута, огурца и мяты можно приготовить очень классный легкий смузи. Для более насыщенного вкуса и цвета мы добавили в него шпинат, благодаря чему напиток стал еще полезнее. 

Была ли эта статья полезна?
Да, полезна
Нет
Спасибо за отзыв!
Да
Нет
Подписывайтесь на INMYROOM TV, чтобы ничего не пропустить
Подписаться
Сохранить
Информация