Дикий рис богат витаминами и минералами. Этот продукт укрепляет иммунитет и улучшает работу пищеварительной системы. Приготовьте его с кедровыми орешками.
Ингредиенты:
- Рис2 стакана
- Кедровые орешки 1/2 стакана
- Петрушка1 чашка
- Эстрагон1/4 чашки
- Оливковое масло1/4 чашки
- Лимонный сок2 ст. л.
- Сольпо вкусу
- Черный молотый перецпо вкусу
Способ приготовления:
- Приготовьте рис в соответствии с инструкциями на упаковке. Отправьте в холодильник, пока рис полностью не остынет.
- Разогрейте духовку до 170 градусов. Выложите кедровые орешки на противень и выпекайте до золотистого цвета 6-8 минут. Дайте остыть.
- Смешайте рис и кедровые орешки.
- Добавьте рубленые петрушку и эстрагон, масло, лимонный сок, соль и перец.
- Разложите блюдо по тарелкам и подавайте к столу.