Этот салат смело может заменить полноценный прием пищи. А все дело в том, что он состоит из питательных и полезных ингредиентов.
Ингредиенты:
- Кальмар1 шт.
- Цветная капуста300 г
- Репчатый лук1 шт.
- Черный молотый перецпо вкусу
- Сольпо вкусу
- Оливковое маслопо вкусу
- Стручковая фасоль150 г
Способ приготовления:
- Кальмара, стручковую фасоль и цветную капусту отварите на пару в течение 10-15 минут.
- Капусту разберите на соцветия, а тушку кальмара нарежьте полукольцами. Выложите в миску.
- Лук мелко нарежьте и добавьте к кальмару и капусте.
- Посолите и поперчите.
- Добавьте оливковое масло и перемешайте.
- Подавайте салат к столу.