Гранола с киноа должна обязательно стоять на полке у тех, кто следит за своим питанием. Добавляйте ее в каши или в йогурты.
Ингредиенты:
- Миндаль1/2 чашки
- Киноа3/4 чашки
- Тыквенные семечки1/2 чашки
- Соль1/2 ч. л.
- Оливковое масло2 ст. л.
- Мед1/4 чашки
- Изюм1/2 чашки
Способ приготовления:
- Разогрейте духовку до 170 градусов.
- Измельчите миндаль.
- В средней миске смешайте миндаль, киноа, тыквенные семечки и соль.
- Добавьте оливковое масло и мед. Тщательно размешайте.
- Выложите получившуюся смесь ровным слоем на противень, застеленный бумагой для выпекания.
- Выпекайте в течение 20 минут, периодически помешивая.
- Достаньте гранолу из духовки. Добавьте изюм.
- Остудите в течение 15 минут и подавайте к столу.