Если вы стараетесь питаться правильно, то этот рецепт станет идеальным вариантом полезного салата, который надолго даст вам ощущение сытости. Кроме того, необычное вкусовое сочетание вас приятно удивит.
Ингредиенты:
- Нут (отварной или консервированный) 280 г
- Шпинат 50 г
- Финики 100 г
- Грецкий орех 50 г
- Козий сыр 80 г
- Масло льняное 20 мл
- Яблочный уксус 10 мл
- Чеснок 1 зубчик
- Соль, перец по вкусу
Способ приготовления:
- Финики разрезать вдоль на 4 части, а козий сыр нарезать кубиками
- В салатнике смешать нут, шпинат, грецкие орехи, козий сыр и финики.
- В отдельной емкости приготовить заправку. Для этого смешать льняное масло с яблочным уксусом, добавить соль и перец, а также очищенный и выдавленный чеснок.
- Полить салат заправкой и аккуратно перемешать.