Мы в социальных сетях:
  • Telegram
  • Dzen
  • VK Видео
  • VK
  • Подкаст
  • Канал YouTube
  • Rutube
INMYROOM FOOD
INMYROOM LIFE
Комнаты
Помещения
Здание
Сюжеты
Спецпроекты
Специальное предложение
Кулинарные рецепты

Цукини в кокосовом молоке

Это блюдо получается достаточно жидким, поэтому лучше подавать его не отдельно, а дополнив им отварной рис. Получается очень классное, простое и полезное основное блюдо в азиатском стиле.

Это блюдо получается достаточно жидким, поэтому лучше подавать его не отдельно, а дополнив им отварной рис. Получается очень классное, простое и полезное основное блюдо в азиатском стиле. 

Ингредиенты:

  • Цукини 500 г
  • Лук средний 2 шт.
  • Масло оливковое 1 ст. л.
  • Кокосовое молоко 200 мл
  • Куркума 1 ч. л.
  • Тмин в порошке 1 ч. л.
  • Соль, перец по вкусу
  • Кориандр небольшой пучок

Способ приготовления:

  1. Цукини очистить и нарезать небольшими кубиками. Лук также очистить и мелко нарезать. 
  2. Обжарить в нагретой с оливковым маслом сковороде лук и цукини до золотистого цвета. Переложить лук и цукини на бумажное полотенце, чтобы удалить излишки масла. 
  3. В сотейнике нагреть кокосовые молоко, добавив в него куркуму, тмин и кориандр. Не доводя до кипения, добавить обжаренные лук и цукини. Перемешать и готовить 5-7 минут. 
  4. Перед подачей посолить и поперчить. 
Была ли эта статья полезна?
Да, полезна
Нет
Спасибо за отзыв!
Да
Нет
Информация