Смузи-боул с бананом и авокадо состоит исключительно из полезных ингредиентов. Даже в роли подсластителя здесь выступает спирулина. Побалуйте себя!
Ингредиенты:
- Банан3 шт.
- Авокадо1/2 шт.
- Миндальное молоко1/4 чашки
- Протеин1 порция
- Спирулина1/2 ч. л.
- Семена чиадля подачи
- Кокосовая стружкадля подачи
- Фрукты и ягодыдля подачи
- Граноладля подачи
Способ приготовления:
- Авокадо, банан, миндальное молоко, спирулину и протеин выложите в чашу блендера.
- Взбейте на максимальной скорости до однородной массы.
- Перелейте смузи в миску.
- Украсьте семенами чиа, кокосовой стружкой, фруктами и ягодами по вкусу, гранолой.
- Подавайте к столу.
