Если вы проголодались, то паста с тунцом и томатами - это идеальный вариант, чтобы пообедать и восполнить силы и энергию вкусной едой.
Ингредиенты:
- Спагетти350 г
- Консервированный тунец в масле200 г
- Репчатый лук1 шт.
- Чеснок1 зубчик
- Консервированные помидоры1 банка
- Красный стручковый перец1 шт.
- Оливковое масло7 ст. л.
- Сольпо вкусу
- Перецпо вкусу
- Зеленьпо вкусу
Способ приготовления:
- В подсоленной воде сварите пасту до состояние аль денте.
- Слегка обжарьте чеснок и красный перец. Добавьте лук и обжарьте до золотистого цвета.
- Достаньте из банки тунца, дайте стечь лишнему маслу и добавьте в сковороду, размяв вилкой. Подержите в состоянии легкого кипения 2-3 минуты.
- Добавьте томаты, перемешайте.
- Добавьте соль и перец по вкусу. Тушите 5-10 минут.
- Откиньте готовую пасту на дуршлаг, положите в сковороду и подержите на огне несколько минут, чтобы она пропиталась подливой.
- Готовую пасту посыпьте измельченной свежей зеленью и пряной травой и подавайте к столу.