Для начала продуктивного дня советуем попробовать этот вкусный и очень полезный завтрак, богатый белком и витаминами.
Ингредиенты:
- Киноа 1/2 ст.
- Миндальное молоко 1 ст.
- Сольщепотка
- Миндаль 2 ст. л.
- Ванильный йогурт 1/2 ст.
- Малина 1/2 ст.
- Мед по вкусу
Способ приготовления:
- В кастрюлю насыпать киноа, залить миндальным молоком, добавить щепотку соли и довести до кипения. Уменьшите огонь, накрыть крышкой и варить около 15 минут. Снять с огня и дать постоять 5 минут.
- В это время в сухой сковороде обжарить миндаль, а затем охладить его.
- Смешать киноа с ванильным йогуртом, добавить малину, посыпать жареным миндалем и полить медом.