Мы в социальных сетях:
  • Telegram
  • Dzen
  • VK Видео
  • VK
  • Подкаст
  • Канал YouTube
  • Rutube
INMYROOM FOOD
INMYROOM LIFE
Комнаты
Помещения
Здание
Сюжеты
Спецпроекты
Специальное предложение
Кулинарные рецепты

Тост с яйцом и авокадо

Утром подайте к столу тосты с авокадо и яйцом. Это самый изысканный завтрак, который только можно себе представить.
5,0
– 2 отзыва

Утром подайте к столу тосты с авокадо и яйцом. Это самый изысканный завтрак, который только можно себе представить.

Ингредиенты:

  • Цельнозерновой хлеб2 ломтика
  • Семена чиа2 ч. л.
  • Яйца2 шт.
  • Авокадо2 шт.
  • Зеленый горошек1/2 чашки
  • Оливковое масло1 ст. л.
  • Сок лайма1 шт.
  • Сольпо вкусу
  • Черный молотый перецпо вкусу

Способ приготовления:

  1. Хлеб поджарьте на сухой горячей сковороде в течение пары минут. 
  2. Яйца отварите в течение 4-5 минут. . 
  3. Горошек отварите в кипящей воде в течение 5 минут. 
  4. Авокадо смешайте с горохом, соком лайма, солью и перцем. Измельчите с помощью блендера. 
  5. Влейте оливковое масло. Еще раз хорошенько смешайте. 
  6. Смажьте хлеб соусом на основе авокадо. 
  7. Сверху выложите яйцо, разрезанное на половинки.
  8. Посыпьте тост семенами чиа. 
  9. Подавайте к столу. 
Была ли эта статья полезна?
Да, полезна
Нет
Спасибо за отзыв!
Да
Нет
Сохранить
Информация