Коронавирус: наш сервис продолжает работу и доставку товаров при заказе онлайн.
Обзоры

Зимний гид KitchenMag: как оставаться здоровым в холодное время года

Зима — это совершенно особенное время года, которое не похоже на другие сезоны. Как сохранить крепкое здоровье и жизнерадостность при низких температурах, рассказываем в новом материале.
Зима — это очень классное время года. Однако зимний период времени имеет как свои плюсы, так и минусы. 

Среди достоинств можно выделить белоснежную красоту за окном, уютную атмосферу дома, множество типично зимних активностей, включая прогулки по лесу, катания на санках, сноуборде и лыжах, а также коллективное сооружение снеговика во дворе. 

К факторам, омрачающим всеобщее веселье можно отнести суровые холода, короткий световой день, необходимость надевать как можно больше теплой одежды и падающий под напором разгулявшихся вирусов и инфекций иммунитет. 

В новом обзоре мы собрали для вас лучшие материалы, которое сделают вашу зиму незабываемой и очень классной. 
Зимние продукты

Что есть зимой: 10 сезонных продуктов

Есть несколько сезонных продуктов, употребляя которые вы получите максимум пользы для своего организма. В первую очередь эти продукты призваны поддержать ваш иммунитет, насытить организм большим количеством белка и жирных кислот, добавить энергии и хорошего настроения на весь этот холодный месяц.

Лучшие зимние продукты: что должно быть на вашем столе

Включайте эти полезные продукты как можно чаще в свой ежедневный рацион, чтобы восполнить ресурсы своего организма и обрести дополнительные силы!

Пять лучших сочетаний продуктов для зимнего меню

Мы нашли самые удачные сочетания ингредиентов, которые не только насытят, согреют изнутри и витаминизируют, но и не навредят фигуре.

Десять продуктов, которые не стоит есть зимой

Рассказываем о продуктах, которые стоит обходить стороной в зимнее время. Они не принесут пользы ни вашему здоровью, ни кошельку.

Восемь продуктов января для иммунитета

В январе воздух буквально пропитан ощущением чего-то нового, и мы с энтузиазмом пробуем себя в разных начинаниях. Для того чтобы осуществить задуманное, берем на вооружение полезную привычку: выпиваем каждый день напиток, укрепляющий иммунитет, и едим правильные продукты.
Витамины

Десять самых важных витаминов для зимы

В обзоре мы расскажем о самых необходимых для организма витаминах, минералах и соединениях, которые помогут наладить самочувствие и вернуть способность наслаждаться жизнью в холодные месяцы.

12 продуктов, содержащих больше витамина С, чем апельсины

А знаете ли вы, что апельсины являются далеко не самыми ценными источниками витамина С? Природа заботливо "упаковала" его в самые разнообразные фрукты и овощи, которые, возможно, удивят вас.
Как правильно питаться зимой

Десять советов, как правильно питаться этой зимой

Следуйте нашим советам, которые помогут организовать правильное зимнее питание, тогда простуда обойдет вас стороной, а настроение всегда будет на высоте.

Как питаться зимой, чтобы не поправиться к весне: ценные советы

Некоторые считают, что прибавка в весе в холодное время года неизбежна. Развенчиваем этот распространенный стереотип и проводим ревизию вашего холодильника.

Как заставить себя пить больше воды зимой: 8 советов

Грамотный питьевой режим — это крайне полезная здоровая привычка. Если летом жажда и так сопровождает нас в повседневной жизни, то зимой все становится гораздо сложнее. Делимся с вами ценными советами, как заставить себя выпивать больше воды в холодное время года, даже если вам совсем этого не хочется.

Девять правил, как питаться во время зимних морозов

На холоде все процессы организма замедляются, чтобы сохранить естественное тепло, а тело испытывает серьезный стресс. Если добавить к этому чувство голода или неправильно подобранный рацион, то мы рискуем не только подхватить тяжелую форму простудных заболеваний, но и серьезно навредить своему здоровью. Как питаться в лютые морозы, читайте в материале
Красота

Шесть увлажняющих масок для лица против зимней сухости

В зимнее время кожа становится более чувствительной и раздражительной, она шелушится и становится тусклой. Избежать этого можно с помощью самодельных масок для лица. В основу большинства масок входят классические составляющие, которые питают и увлажняют кожу: мед, овсянка и масла. Мы подобрали 6 масок для вашей кожи на основе этих продуктов.
Против простуды

Как бороться с зимней простудой: 7 проверенных способов

Больное горло, заложенный нос, озноб и жар — как избежать всех этих напастей? В обзоре рассказываем про полезные средства, которые помогут укрепить иммунитет и избежать зимней простуды.

Десять продуктов против зимней простуды

Предлагаем вам подборку из 10 лучших продуктов, которые помогут нашему организму в борьбе с вирусами простуды и гриппа.
Зимние блюда 

Повышаем иммунитет зимой: 11 полезных рецептов

Порадуйте себя и домашних. Мы нашли для вас 11 оригинальных рецептов блюд, богатых витаминами, которые обязательно стоит приготовить этой зимой.

Пять супов, которые согреют в зимний день

Зима требует более серьезного подхода к приготовлению первых блюд. Зимние супы, как правило, сытные и наваристые, готовятся на плотном бульоне. Они должны быть питательными, поэтому часто в состав зимнего супа входят бобовые и зерновые культуры. Мы подобрали для вас 5 рецептов вкусных супов, согревающих в зимнее время.

Четыре рецепта для зимнего ужина

Мы подобрали для вас 4 рецепта идеального зимнего ужина, которые порадуют всех домочадцев и согреют холодными вечерами.
Зимние напитки

Девять полезных напитков против зимней депрессии

В обзоре рассказываем о вкусных и полезных напитках, которые не только мгновенно поднимают настроение, но и работают на долгосрочную перспективу, улучшая здоровье и внешний вид.

Три витаминных напитка для зимней прогулки

Наслаждаться зимними забавами будет и полезнее, и приятнее, если захватить с собой свежеприготовленный витаминный горячий напиток в термосе. Дополненный специями яркий вкус фруктов и ягод бодрит и тонизирует, одновременно придавая мощный импульс иммунной системе — и простуда нипочем!

Не замерзайте: 7 лучших согревающих напитков

Эти "уютные" напитки, дополненные изысканными специями — наш утешительный приз и маленькое чудо после трудного рабочего дня.

Зимний уют: 7 обалденных напитков, от которых вы будете в восторге

Если в летнее время года в тренде охлаждающие лимонады, то зимой следует переходить на согревающие горячие напитки. В обзоре мы собрали для вас несколько крутых рецептов.
Была ли эта статья полезна?
Да, полезна
Нет
Спасибо за отзыв!
Да
Нет
Подписывайтесь на INMYROOM TV, чтобы ничего не пропустить
Подписаться
Сохранить
Информация