Мы обожаем «спагетти» из овощей. Это вкусно, питательно и оригинально. С помощью слайсера овощи, например тыква, нарезаются на тонкие полоски и выкладываются на тарелку. По своему внешнему виду они действительно напоминают спагетти. Делимся крутым рецептом «спагетти» из тыквы сквош со шпинатом и кешью. 

Из нута можно приготовить не только хумус, но и большое количество самых разных и вкусных блюд. Например, нут с карри. Вы можете взять как обычный нут, так и консервированный. Здесь все зависит от личных вкусовых предпочтений. Карри придаст нуту необычный и довольно запоминающийся вкус. В общем, пробовать обязательно!

Осенью важно обеспечить себе сбалансированное питание. Старайтесь налегать не только на овощи, которые богаты клетчаткой и минералами, но и на рыбу и морепродукты. В них содержатся полезные жирные кислоты, заряжающие бодростью и энергией. Осенью это весьма актуально. Делимся рецептом тунца с овощами.

Спагетти с томатами черри и капустой кале — это идеальный осенний ужин. Во-первых, это блюдо готовится всего за полчаса. Во-вторых, чтобы приготовить спагетти с томатами черри и капустой кале, вам понадобится всего одна кастрюля. Экономим время и силы, не жертвуя при этом вкусной едой!

Киноа — это суперфуд, в состав которого входит бесконечное количество полезных и питательных веществ: витамины, минералы, аминокислоты, клетчатка, органические кислоты. Киноа довольно питательна, так что вот такой простой салат сможет заменить вам полноценный ужин. Ловите рецепт. 

Осенью ограничиться одной лишь брюссельской капустой сложно. За окном холодная погода, и организм требует дополнительных калорий и энергии, чтобы согреться. Предлагаем попробовать брюссельскую капусту с беконом. Это отличный способ сделать привычное овощное блюдо более интересным и питательным. 

Куриные котлеты любят все. Причин тому много: они вкусные, готовятся быстро и сочетаются с любым гарниром. Советуем немного поэкспериментировать и добавить в список ингредиентов авокадо. Вы будете приятно удивлены, а на время приготовления это никак не повлияет. Делимся рецептом. 

Мясной стейк — это именно то, что нужно осенью. Вкусно, сочно, аппетитно и сытно! А еще довольно быстро. Рассказываем, как приготовить лучший рибай-стейк в вашей жизни. Конечно же, это не займет у вас больше получаса. Подавайте мясо к столу с любимым соусом. 

Нет ничего вкуснее, чем запеченная рыба. Мы знаем секретные ингредиенты, которые помогут вам сделать ее еще вкуснее и угодить всем домашним без исключения. Это лимон, маслины и розмарин. Делимся рецептом запеченного палтуса на ужин. 

Фарш со свежей зеленью — это новый взгляд на полюбившийся продукт. Свежая зелень сделает фарш еще вкуснее и ароматнее. Мы использовали петрушку, мяту и зеленый лук, но вы можете выбирать абсолютно любую зелень на ваш вкус. Не забудьте перед подачей добавить сыр твердых сортов. Так еще вкуснее!

Когда пробуешь спаржу под греческим йогуртом, складывается навязчивое впечатление, что эти два ингредиента были созданы друг для друга. Спаржа получается очень нежной и буквально тает во рту. Чтобы придать блюду свежесть и приятную кислинку, обязательно добавьте лимон. 

Хочется на ужин суп, но у вас всего полчаса свободного времени? Это не проблема! Приготовьте суп рамэн со свининой. Главными ингредиентами этого японского блюда являются лапша и бульон. Все остальные ингредиенты зависят от ваших личных вкусовых предпочтений. 

Обожать драники стоит хотя бы за то, что их очень просто готовить. Мы любим и классический рецепт, в котором используется только картофель, но если вы хотите немного разнообразия, то добавьте кабачки и яблоки. Получится очень вкусно. Делимся рецептом. 

В холодную погоду так и хочется побаловать себя чем-нибудь остреньким. Настоятельно рекомендуем фасоль с чили. Так как мы ограничены во времени, то берем для приготовления этого блюда консервированную фасоль. Результат от этого ничуть не потеряет во вкусе и питательных свойствах. 

Гратен родом из Франции. В классическом варианте это блюдо представляет собой своеобразную запеканку из картофеля, сливок и сыра. Правда, со временем гратен начали готовить и из других ингредиентов. Мы, например, знаем очень крутой рецепт гратена из креветок и сыра и охотно делимся им с вами.